中亚五国虽然总面积超过万平方公里，比南亚次大陆还要大，可直到如今其人口总量也不过多万。除了哈萨克斯坦与乌兹别克斯坦，剩下的塔吉克斯坦、吉尔吉斯斯坦与土库曼斯坦人口都不到万。
五国里面积最大的哈萨克斯坦人口实际上仅有多万，而人口最多的是乌兹别克斯坦。这个双重内陆国人口超过万，而其他四国加起来也才万而已。乌兹别克族是中亚人口最多族群，而塔什干的人口数量甚至超过了哈萨克斯坦的阿拉木图与首都努尔苏丹。
整体来看，整个中亚的人口密度都很低，平均每平方公里人口也才10多人，其中哈萨克斯坦人口密度每平方公里才6人，土库曼斯坦7人。唯独偏南的乌兹别克斯坦人口相对比较稠密，达到了每平方公里60多人，如此人口密度是美国的两倍，稳居中亚首位。
虽然乌兹别克斯坦面积并非最大，资源也不是最丰富，可其也有其他四国难以相比的优势条件。整个乌兹别克斯坦地势低平，虽说大多数被荒凉干旱的克孜勒库姆荒漠覆盖，可其东部分布着众多资源丰富的山间盆地，比如著名的费尔干纳盆地与泽拉夫尚盆地。千百年来，这些地方一直都是还区域人口最多、经济最发达的地方。虽说乌兹别克斯坦的荒漠覆盖率在整个中亚仅次于土库曼斯坦，可这里却也是中亚灌溉农业最发达的地方。由阿姆河、锡尔河形成的河中地区，古代到近现代千百年来修建了大量复杂水利工程，造就了中亚著名的粮食、棉花产地，能够养育的人口自然也就更多。
五国之中的塔吉克斯坦与吉尔吉斯斯坦，几乎都是高原山地，向来交通不便环境恶劣，人口稀少也是情理之中。北面的哈萨克斯坦虽然地域辽阔，但实际上的生存环境并没那么好，其大部分地方都是半干旱区域，夏季干旱炎热冬季极度寒冷，其首都努尔苏丹当年更是被称作“白色坟墓”。所以长久以来，包括哈萨克斯坦在内，其他四国人口都没有那么多。从古至今，因为中亚处于东西方交通要冲，除了贸易繁盛却也是四战之地，战争的时常爆发也是这里人口整体稀少的重要原因。二战时代，中亚五国也有大量人口损失，其中自然也包括乌兹别克斯坦，战后乌兹别克斯坦损失了22%人口，仅剩下多万。
然而乌兹别克斯坦在人口恢复增长方面，却一枝独秀。当时的哈萨克斯坦丰富的资源尚未开发，因为环境恶劣经济落后所以被当成试验场、流放地；其他三国不仅环境差而且面积也不大，人口增长也非常有限。唯独乌兹别克斯坦，这里灌溉农业发达，是当时苏联重要的原油、棉花、粮食、黄金与黄麻等产地，经济规模仅次于俄、乌位居第三。不仅自身人口迅速增加，还吸引了大量外来移民人口。
占尽天时地利人和，使得乌兹别克斯坦成为中亚五国人口最多的一个，而且这种优势应该还会持续很长一段时间。
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