果仁黑米沙拉 六款沙拉减肥食谱让你吃出好身材
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果仁黑米沙拉 六款沙拉减肥食谱让你吃出好身材
20:48 来源:红粉女性 :冰枫雪 我来评评
导读:生活中我们往往听到最多的话题就是减肥,即使再瘦的女性朋友也是不满意自己的身材。如果你运动坚持不下来的话,那就选择饮食吧!下面几款食谱可以助你拥有好身材,而且是女性朋友比较喜欢的沙拉哦!
果仁黑米沙拉 六款沙拉减肥食谱让你吃出好身材
土豆沙拉
这种沙拉总是让人垂涎欲滴,不过最好选择刚开始上市时的土豆。
准备材料:450克新鲜土豆,2汤匙切好的新鲜薄荷,豆腐调料
制作步骤:
1.先将土豆置于盐开水中煮软,切碎,沥去水分,晾凉,切成小碎片。
2.将切好的土豆与薄荷和豆腐调料拌好,放入冰箱,吃时取出即可。