中亚地区总体上沙漠众多，高山也不少，有三个水土肥美的盆地，各有一条大河穿过。其中伊犁河盆地有一部分在我国，我们从北往南，来看中亚有哪三个自然环境优美的河谷盆地。
一、伊犁河盆地
伊犁河古称伊列水、伊丽水，平均水量约立方米/秒，是中国水量最大的内陆河，也是巴尔喀什湖最大的水源。伊犁河上游有3条源流，即特克斯河、巩乃斯河和喀什河，主源为特克斯河。伊犁河主源特克斯河发源于汗腾格里峰北侧，和巩乃斯河和喀什河汇合后称为伊犁河。伊犁河全长约公里，约1/3强在中国境内，流经哈萨克斯坦，最终注入巴尔喀什湖。
伊犁河盆地纬度约为北纬42.5度至45度，盆地东西最长约公里，南北最宽约公里，总面积约3.4万平方公里。
伊犁河盆地也就是伊犁河上中游，介于天山山脉北支博罗科努山与南支哈尔克山之间，穿越一系列山地和谷地。伊犁河盆地像个三角形，是个半封闭的地方，北可抵御来自西伯利亚的干冷气流，东可抗拒来自哈密、吐鲁番等盆地的干热，南可阻止塔里木沙漠风沙的入侵。伊犁盆地年降水量达到毫米，春季还有高山积雪和冰川融水流入，水量丰富。
二、费尔干纳盆地
锡尔河古称药杀水、叶河，发源于天山山脉，分南北两源头，北源为纳伦河，南源为卡拉河。锡尔河平均水量约立方米/秒，全长约千米，流经乌兹别克斯坦、塔吉克斯坦、哈萨克斯坦三个国家。
费尔干纳盆地纬度约为北纬39.5度至42度，盆地东西最长约公里，南北最宽约公里，总面积约2.2万平方公里。
费尔干纳盆地群山环绕，按顺时针方向依次是库拉明山、费尔干纳山脉、阿赖山脉，只有西侧有个狭窄出口。纳伦河自东往西从库拉明山与费尔干纳山之间冲入盆地，与卡拉河汇流后称为锡尔河。盆地河道纵横，多条河流注入锡尔河，适合发展农业，也适宜居住。
费尔干纳盆地面积是重庆市的1/4强，人口则超过万，接近重庆的一半，俨然国际大都市，是中亚人口密度最大的地方。
三、阿姆河盆地（吐火罗盆地）
阿姆河古称乌浒水、妫水。阿姆河上源是瓦罕河，发源于帕米尔高原南部，和帕米尔河汇流后称为喷赤河，再与瓦赫什河后称阿姆河，从阿姆河盆地（吐火罗盆地）流出，流经卡拉库姆沙漠和克孜勒库姆沙漠，最终注入咸海。阿姆河大部分河水来自帕米尔高原（葱岭），平均水量约立方米/秒，全长约千米，是中亚水量最大、流程最长的一条河，流经塔吉克、阿富汗、乌兹别克、土库曼四个国家。
阿姆河盆地纬度约为北纬35度至39度，盆地南北最宽约公里，东西最宽约千米，总面积约6万平方公里。
阿姆河盆地四周山脉按顺时针方向依次是吉萨尔山、帕米尔高原、兴都库什山脉，西侧有一个大缺口。
阿姆河北岸生态比南岸好，北岸有多条河流注入，水土肥美，可耕可牧。南岸由于卡拉库姆沙漠的风沙袭入，导致南边兴都库什山脉的河流不能注入喷赤河。